黄豆苦瓜排骨汤

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黄豆苦瓜排骨汤气味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效!

用料  

排骨500g
黄豆150g
苦瓜1根
姜3小片
蚝油 1/2 茶匙
盐适量
清水1600ml

黄豆苦瓜排骨汤的做法  

  1. 黄豆清洗干净后浸泡1小时;

    黄豆苦瓜排骨汤的做法 步骤1
  2. 养生壶内加入姜3片、已浸泡的黄豆、已飞水的排骨及1600ml清水,煲开后按煲汤键煲40分钟;

    黄豆苦瓜排骨汤的做法 步骤2
  3. 苦瓜清洗干净,对半开边后去核切块;

    黄豆苦瓜排骨汤的做法 步骤3
  4. 锅内加水烧开,放入已切块的苦瓜,飞一飞水后捞起;

    黄豆苦瓜排骨汤的做法 步骤4
  5. 将苦瓜放入已煲40分钟的黄豆排骨汤内,继续煲15分钟,再加入蚝油 1/2 茶匙、盐适量调味;

    黄豆苦瓜排骨汤的做法 步骤5
  6. 出锅啦!汤鲜美中略带苦瓜的苦味,但回味清爽甘甜哦!

    黄豆苦瓜排骨汤的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2017-07-16 18:14:24
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