鸡肉板栗红枣粥(一岁半宝宝辅食)

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宝宝越来越喜欢有味道的食物,可太混乱的调味又怕伤害她的身体和味觉,那么就多用几款有香味的天然食物太讨喜吧~

用料  

宝宝粥米 20g
即食燕麦片 5g
鸡胸肉 30g
板栗仁 3颗
红枣 3枚
蔬菜粒(玉米,豌豆,胡萝卜等均可) 少许
香葱 1棵
香油 几滴
盐或者宝宝酱油 适量

鸡肉板栗红枣粥(一岁半宝宝辅食)的做法  

  1. 鸡胸肉切成小碎块,加一勺淀粉,几滴宝宝酱油,抓匀,如果能腌制一会儿更好。

  2. 宝宝粥米淘洗一下,加水,大火煮开后转小火熬煮5分钟。

  3. 红枣洗净,对半剖开,去除核和干蒂,切碎,下锅和粥同煮5分钟。

  4. 转大火,将准备好的鸡胸肉下锅,要同时用勺子搅动,不要让鸡肉都坨在一起,搅散煮开后,转小火煮3分钟左右。

  5. 根据粥的浓稠程度,适当添加燕麦片,如果已经很浓稠,不必再加燕麦。

  6. 栗子仁切碎,香葱洗净切碎,关火,将栗子碎和香葱碎撒在粥上,加一点香油和宝宝酱油,盖上盖子,闷一会。

  7. 放至温热,就可以搅拌均匀,给宝宝食用啦!

    鸡肉板栗红枣粥(一岁半宝宝辅食)的做法 步骤7

小贴士

用粥米更好煮,更浓稠,一般大米会较有嚼劲。

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