马蹄蛋白粉虾球居家小吃

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虾肉鲜甜的味道加上马蹄的清甜,下午呆在家里时突然觉得饿了,炸上几个虾球,除了满足自己的胃口,加入一勺蛋白粉也可以迅速补充身体的能量,容易被身体吸收。下午茶补充完能量,晚餐相对应少吃一些,对人的身体也是有益的,所谓少食多餐嘛!
该配方可以约制作10个虾球。

用料  

马蹄 140g
虾肉 200g
3克
生粉 15g
中筋面粉 10g
料酒 1茶匙
白胡椒粉 1茶匙
鸡精 1茶匙
汤臣倍健蛋白粉 10g
鸡蛋液 1个
面包糠 100g
适量

马蹄蛋白粉虾球居家小吃的做法  

  1. 先把虾、马蹄洗净。

    马蹄蛋白粉虾球居家小吃的做法 步骤1
  2. 虾去壳、去头、去虾线。把最后一节的虾尾切出来留住。

    马蹄蛋白粉虾球居家小吃的做法 步骤2
  3. 其它虾肉切碎。

    马蹄蛋白粉虾球居家小吃的做法 步骤3
  4. 马蹄洗净,在榨汁机中加少许的水,榨成马蹄泥。

    马蹄蛋白粉虾球居家小吃的做法 步骤4
  5. 把虾肉和马蹄泥混在一起,加上一勺蛋白粉。

    马蹄蛋白粉虾球居家小吃的做法 步骤5
  6. 再加上生粉、中筋面粉、白胡椒粉、料酒、盐、鸡精混合均匀。

  7. 把鸡蛋打散,准备好面包糠。

    马蹄蛋白粉虾球居家小吃的做法 步骤7
  8. 用汤勺舀起虾泥,搓成小球,沾一下全蛋液,再在面包糠中滚一圈。

  9. 插上虾尾。

    马蹄蛋白粉虾球居家小吃的做法 步骤9
  10. 放在160度左右的油锅中炸至金黄色即可。

    马蹄蛋白粉虾球居家小吃的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2017-07-08 12:01:27
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