茄子烧肉末(少油版)

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茄子烧肉末,简直是下饭的小妖精,边吃边觉得人生很绝望,减肥太难了😩

用料  

茄子 2个
肉末 50克
大蒜 2瓣
青椒 适量
小米辣 适量
小葱 适量
蒸鱼豉油 适量
蚝油 适量

茄子烧肉末(少油版)的做法  

  1. 茄子削皮切成小寸段,放入盘子中,盖上保鲜膜,上锅蒸25分钟到茄子变软。
    青红椒切成小丁,小葱切末,大蒜切片,备用。

  2. 油锅放少许油,放入大蒜和肉末,爆香到肉末变色后加入茄子一起翻炒。

  3. 炒1分钟到肉末变熟,加入青红椒末,加入蒸鱼豉油和蚝油调味,撒上小葱花,葱花断生就可以出锅。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-07-04 15:22:07
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茄子烧肉末(少油版)的答疑

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