红糖枸杞炖雪燕

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炎热的夏季流食总是可以挽救你一部分的食欲,雪燕作为一道营养丰富的食材是夏季的必备品哦。雪燕泡发后晶莹剔透,具有美容养颜,提高人体免疫等的神奇功效,因产量稀少,价格有点贵,但是对于想要拥有美丽容颜的你来说还是值得一试的,煮好的红糖雪燕就像果冻布丁一样。今天段妈要给大家介绍的就是这道自制红糖雪燕。甜而不腻的口感,放入冰箱进行冷藏,解暑又美味,快和段妈一起做起来吧。

用料  

红糖 20克
枸杞 20克
雪燕 3-5克
红枣 3颗

红糖枸杞炖雪燕的做法  

  1. 准备好食材,雪燕提前一晚用水泡好。

    红糖枸杞炖雪燕的做法 步骤1
  2. 锅内加入足量的清水煮开之后,将雪燕,枸杞,红枣和红糖依次放入锅内。

    红糖枸杞炖雪燕的做法 步骤2
  3. 小火满煮20分钟左右。

    红糖枸杞炖雪燕的做法 步骤3
  4. 煮好之后,就可以出锅了。

    红糖枸杞炖雪燕的做法 步骤4

小贴士

1、雪燕最好提前一夜泡起来,不要泡太多,雪燕泡发率很高,吃不完。
2、雪燕不能炖超过一小时,会化作水。
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该菜谱发布于 2017-07-04 09:53:47
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