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营养蔬菜鲫鱼汤

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用料  

鲫鱼 条
西红柿 2个
玉米粒 1条
肉丸 适量
生菜 1棵
盐 适量
油 适量
姜片 3片

营养蔬菜鲫鱼汤的做法  

  1. 洗净沥干水分

    营养蔬菜鲫鱼汤的做法 步骤1

  2. 洗净切块

    营养蔬菜鲫鱼汤的做法 步骤2

  3. 洗净取出玉米粒

    营养蔬菜鲫鱼汤的做法 步骤3

  4. 洗净沥干水份待用

    营养蔬菜鲫鱼汤的做法 步骤4

  5. 起油锅将鲫鱼煎至两面金黄

  6. 放入水、姜片、玉米粒一起煮20分钟

  7. 再加入西红柿、肉丸煮10分钟

  8. 加入适量的盐拌均匀

  9. 再加入生菜，滚后马上关火

小贴士

生菜煮时间太长会发黄，别滚太长时间哦😜

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该菜谱发布于 2017-07-03 09:30:01
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