美容减脂蔬菜酸奶汁

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下定决心要减肥了,但是又忍不了喝饮料,所以自己弄一些健康饮料解解嘴馋,顺便当减肥早餐,哈哈。

用料  

酸奶(浓稠) 100ml一小瓶
胡萝卜 半根
黄瓜 半根
白砂糖 适量

美容减脂蔬菜酸奶汁的做法  

  1. 把黄瓜、胡萝卜削皮切块

    美容减脂蔬菜酸奶汁的做法 步骤1
  2. 把切好的黄瓜、胡萝卜放入搅拌机,加上煮好放凉的水,搅完一次后加入酸奶和白砂糖,想甜就多加点,因为酸奶会带有一点酸度。然后继续开动搅拌机几次,就可以开喝啦

    美容减脂蔬菜酸奶汁的做法 步骤2

小贴士

额,过程忘记拍照了。
酸奶也可以用牛奶代替哦。
 

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