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桃胶 皂角米 雪燕 红枣羹
桃胶 皂角米 雪燕 红枣羹
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用料
桃胶
10克
皂角米
10克
红枣
6-8颗
冰糖
适量
雪燕
3克
桃胶 皂角米 雪燕 红枣羹的做法
1.皂角米、雪燕泡发24小时,桃胶泡发12小时
2.泡发好的材料及红枣倒入养生壶中 加入1升水
3.大火炖开转小火慢炖半小时 出锅前10分钟放入适量冰糖
小贴士
雪燕可以和冰糖一起放 煮太长时间容易化掉 化掉后营养价值不会变的
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该菜谱发布于 2017-06-30 16:41:32
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