何首乌粉黑芝麻黄瓜鸡蛋饼

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将何首乌粉、黑芝麻、黄瓜、鸡蛋、盐、鸡精、水等材料搅拌均匀,用电饼铛煎烙成饼。
     何首乌粉功效:乌发养生、延缓衰老、补肝肾、益精血。何首乌有扩张血管和缓解痉挛的作用,能使皮肤细胞,脑细胞和头发获得足够的血量,故长期用何首乌不仅使人精神焕发,还可促使面色红润而有光泽,头发乌黑而发亮,起到很好的美容驻颜,抗衰老作用;何首乌含有锌,猛,铜,铁,钙,钡,镍,锶,硼等多钟微量元素,可调节机体免疫功能;能防癌抗癌,降低血脂,防治动肪硬化,冠心病,并有防治老年便秘症和醒酒之功效。
     黑芝麻含有的钙质十分的丰富,能够降低血糖,它能够帮助机体增加肌肉中糖元的含量,而且芝麻还含有维生素E,经常的食用能够使皮肤更加的柔嫩,预防皱纹的产生,起到延缓衰老的作用,而且它含有的镁元素还能够提高男性精子的质量,从而增加男性的生育能力,但要注意的是,黑芝麻有润肠道的作用,患有肠道疾病以及腹泻的患者要减少食用。

用料  

何首乌粉 3小袋
黄瓜 适量
鸡蛋 1个
黑芝麻 适量
面粉 150克
盐、鸡精 适量
菜籽油 适量

何首乌粉黑芝麻黄瓜鸡蛋饼的做法  

  1. 黄瓜刨丝,何首乌粉、面粉、鸡蛋、黑芝麻、水、盐、鸡精等所有材料搅拌均匀备用。

    何首乌粉黑芝麻黄瓜鸡蛋饼的做法 步骤1
  2. 电饼铛中倒入菜籽油,将饼液倒入电饼铛煎烙至两面熟。

    何首乌粉黑芝麻黄瓜鸡蛋饼的做法 步骤2
  3. 将饼翻面煎烙至两面熟。

    何首乌粉黑芝麻黄瓜鸡蛋饼的做法 步骤3
  4. 何首乌粉黑芝麻黄瓜鸡蛋饼成品。

    何首乌粉黑芝麻黄瓜鸡蛋饼的做法 步骤4

小贴士

见步骤。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

何首乌粉黑芝麻黄瓜鸡蛋饼相关分类

该菜谱创建于 2017-06-30 07:17:52
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何首乌粉黑芝麻黄瓜鸡蛋饼的答疑

  • 私厨文君  2017-07-30  
    0
    何首乌粉三小袋是多少量?
    作者回复 2017-07-30  
    这何首乌粉就是每次用来开水冲调喝的一小袋,只剩下这3小袋了!也没来及称重哦!😜

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