香煎鱼柳

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好吃,简单又快手~!

用料  

牛至oregano 少许
百里香thyme 少许
红椒粉 少许
鱼柳 3片
橄榄油 少许
胡椒粉
柠檬 半个

香煎鱼柳的做法  

  1. 一个小碗,装上牛至粉,百里香粉,红椒粉。搅拌均匀。

  2. 鱼柳洗净擦干,撒上搅拌好的粉。再加一点盐和胡椒粉。

  3. 不粘锅放橄榄油,下锅煎鱼柳。中途翻面一次(翻多了容易碎) 薄的鱼柳大概每面3分钟,鱼肉熟后撒一点柠檬汁,出锅。厚鱼柳请多煎一会。

 
该菜谱发布于 2017-06-30 03:31:28
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