豌豆猪手汤

1 人做过这道菜
记得在刚刚出来工作的时候公司楼下有一家港式豆汤饭餐厅,我特别喜欢他们家的豆汤饭,经常去吃,后来他们的豌豆汤越来越难吃,要么豌豆没有熬烂,要么豌豆太少了,汤不够香浓,几年过去了,突然想到当初的豌豆汤,所以就自己熬了这锅汤,众所周知猪蹄富含丰富的胶原蛋白,是美容养颜的食疗佳品,炖烂后的猪蹄入口即化,而豌豆的口感香而面,富含丰富的蛋白质,也属于粗粮,富含丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动帮助消化,具有美容淡斑的功效等等,熬烂的豌豆变成浓浓的豌豆汤入口香浓

用料  

猪蹄 1只
姜片 10片
料酒 适量
适量
干豌豆 适量
独蒜头 1个
鸡精 适量
小葱 适量
香菇 4朵

豌豆猪手汤的做法  

  1. 干豌豆提前一晚上冷水泡发

    豌豆猪手汤的做法 步骤1
  2. 蒜头姜切片备用

    豌豆猪手汤的做法 步骤2
  3. 猪蹄洗净沥干水分备用

    豌豆猪手汤的做法 步骤3
  4. 加少许油把蒜片炒香

    豌豆猪手汤的做法 步骤4
  5. 倒入猪蹄炒至表皮金黄,加入适量料酒去腥

    豌豆猪手汤的做法 步骤5
  6. 然后加入适量清水煮开,砂锅加入清水烧开,然后把猪蹄从炒锅捞出来放到已经开了的砂锅里面,加入姜片,适量的盐,倒入事先泡好的豌豆,大火熬制半个小时,转小火熬制一个小时,中途如果汤少了需要加入开水继续熬制

    豌豆猪手汤的做法 步骤6
  7. 香菇和葱切碎备用

    豌豆猪手汤的做法 步骤7
  8. 猪蹄和豌豆都熬烂后加入香菇碎煮十分钟,然后加入适量鸡精准备起锅

    豌豆猪手汤的做法 步骤8
  9. 起锅撒上葱花可以开吃了!可以根据自己口味准备个辣椒油碟

    豌豆猪手汤的做法 步骤9

小贴士

猪蹄炒过之后里面的大蒜有些已经糊了,为了后面汤色清澈,捞猪蹄起来放进砂锅的时候尽可能不要把糊了的大蒜捞出来,还有豌豆一定要炖烂了汤才香浓

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2017-06-26 01:10:49
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豌豆猪手汤的答疑

  • 战战1314  2020-06-24  
    0
    青豌豆可以吗?加香菇后味道会不好怪怪的?
  • 小Yvonne  2020-05-02  
    0
    找了很久的能把老豌豆炖出沙的办法也没找到😓

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