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白灼穿心莲
白灼穿心莲
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An月嫂金玉荣
减脂菜
用料
穿心莲
耗油
10克
白灼穿心莲的做法
穿心莲焯水，捞到盘子里，锅里剩下100毫升水，放耗油再次烧开搅拌均匀，倒在穿心莲上，就可以吃了，无油，无脂肪
上传你做的白灼穿心莲
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青椒肉段
萝卜排骨
白菜粉条
冰镇话梅腌苦瓜
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馬鈴薯
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韭菜炒蛋
土豆鸡蛋汤
该菜谱发布于 2017-06-22 20:21:51
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