黑椒煎鳕鱼

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用料  

鳕鱼 1块
黑胡椒 适量
橄榄油 适量
适量

黑椒煎鳕鱼的做法  

  1. 1 把鱼解冻,用厨房纸把水吸干
    2 放盐和黑胡椒粉腌制15分钟
    3倒油煎鳕鱼

 

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