茄汁鸡丁——小清新的大荤菜

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简单好吃的鸡胸肉做法,对于厨房小白来说也是一道轻易就能掌握的光盘菜。

用料  

鸡胸肉
洋葱 半个
适量
番茄酱 适量
生抽 适量
食用油 适量
小青柠 1个
淀粉 适量

茄汁鸡丁——小清新的大荤菜的做法  

  1. 鸡胸肉一块,厨房纸吸去多余的水。

    茄汁鸡丁——小清新的大荤菜的做法 步骤1
  2. 用擀面杖敲打,让肉松一松。

    茄汁鸡丁——小清新的大荤菜的做法 步骤2
  3. 切条。

    茄汁鸡丁——小清新的大荤菜的做法 步骤3
  4. 切块。

    茄汁鸡丁——小清新的大荤菜的做法 步骤4
  5. 加入生抽和植物油。因为是做菜,不是直接做成小吃,所以我没在鸡肉的处理上下太多调味料,会盖住后面的茄汁味了。不过这个因人而异,大家根据自己的喜好选择。

    茄汁鸡丁——小清新的大荤菜的做法 步骤5
  6. 家里有很多小青柠,就切了一个挤了一点柠檬汁。我喜欢这个清新的感觉,没有也可以不放。

    茄汁鸡丁——小清新的大荤菜的做法 步骤6
  7. 倒入一些干淀粉,其实我心里是想着,这样待会儿进油锅的时候就不会那么激烈了。

    茄汁鸡丁——小清新的大荤菜的做法 步骤7
  8. 拌成这样备用。

    茄汁鸡丁——小清新的大荤菜的做法 步骤8
  9. 热锅热油。

    茄汁鸡丁——小清新的大荤菜的做法 步骤9
  10. 下鸡丁。

    茄汁鸡丁——小清新的大荤菜的做法 步骤10
  11. 炸至变色,捞出来。

    茄汁鸡丁——小清新的大荤菜的做法 步骤11
  12. 表面的颜色其实还不是很深。

    茄汁鸡丁——小清新的大荤菜的做法 步骤12
  13. 复炸。

    茄汁鸡丁——小清新的大荤菜的做法 步骤13
  14. 现在又缩小了一些了,如此就可以了。一份鸡胸肉真的是量很少啊,不过两人吃不会有浪费,也不怕剩菜,我倒是觉得刚好了。

    茄汁鸡丁——小清新的大荤菜的做法 步骤14
  15. 切一颗洋葱。

    茄汁鸡丁——小清新的大荤菜的做法 步骤15
  16. 油锅里倒入洋葱煸炒。

    茄汁鸡丁——小清新的大荤菜的做法 步骤16
  17. 洋葱半透明的时候下番茄酱。

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  18. 倒入少量水淀粉。

    茄汁鸡丁——小清新的大荤菜的做法 步骤18
  19. 咕噜咕噜

    茄汁鸡丁——小清新的大荤菜的做法 步骤19
  20. 倒入前面炸好的鸡丁。

    茄汁鸡丁——小清新的大荤菜的做法 步骤20
  21. 尝一下味道,适当加一点盐调味。

    茄汁鸡丁——小清新的大荤菜的做法 步骤21
  22. 收汁,出锅。

    茄汁鸡丁——小清新的大荤菜的做法 步骤22
  23. 搭配米饭。酸甜的浓稠汤汁,裹着鸡肉的香嫩,还有最爱的洋葱的助攻,这一盘,迅速就吃完了。

    茄汁鸡丁——小清新的大荤菜的做法 步骤23

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2017-06-17 22:22:36
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