绿拿铁|据说喝了一周能瘦身6~8斤

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不知道大家有没有听说过“绿拿铁”。“绿拿铁”就是用天然的有机蔬菜和水果,以7比3的比例搭配,再加上大豆蛋白粉、多种有机坚果,用破壁料理机来做成生机营养餐,每天早晚服用一杯,据说有人用这个方法,坚持一周就能瘦身6~8斤。

用料  

绿拿铁|据说喝了一周能瘦身6~8斤的做法  

  1. 洗干净洗干净。

    绿拿铁|据说喝了一周能瘦身6~8斤的做法 步骤1
  2. 将所有的食材放进破壁机搅打就可以了。

    绿拿铁|据说喝了一周能瘦身6~8斤的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2017-06-16 19:09:12
541 收藏


绿拿铁|据说喝了一周能瘦身6~8斤的答疑

  • 下厨房用户_6ecx  2018-02-24  
    1
    请问羽衣甘蓝可以用什么代替?
    作者回复 2018-02-24  
    最好是羽衣甘蓝
  • 火乐乐乐  2021-07-03  
    0
    请问菠菜是直接打吗 还是要水烫一下 谢谢~
    作者回复 2021-07-07  
    用有机菠菜苗,生的
  • 手机用户9336_5adn  2019-05-04  
    0
    請問喝了這個不吃其他東西了嗎
    作者回复 2019-05-07  
    不行哦!
  • 艾妈咪贝贝_qywu  2018-05-05  
    0
    羽衣甘蓝和紫甘蓝一样吗?
    作者回复 2018-05-05  
    不是同一种噢。

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