热亚麻可可

Name: 热亚麻可可
Ingredients: 1大匙可可粉; 1大匙亚麻籽; 1大匙红糖; 250ml牛奶

9.1 综合评分

15 人做过这道菜

爱烘焙的露

亚麻籽的必须脂肪酸和Omega-3脂肪酸，对调降血脂肪以避免动脉硬化有所助益

可可粉中的化学成分可以增加大脑的供血量，还能提高血液中一氧化氮的合成，缓解糖尿病导致的血液循环问题

用料

可可粉	1大匙
亚麻籽	1大匙
红糖	1大匙
牛奶	250ml

热亚麻可可的做法

将所有食材置入破壁机，启动电源，打40秒即ok

小贴士

这个热亚麻可可热量很低，口味佳，可以作为咖啡的替代品

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该菜谱发布于 2017-06-15 18:44:35

578 收藏

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热亚麻可可的答疑

下厨房用户_vujf 2019-01-15
1 赞

亚麻籽要抄熟吗？

作者回复 2019-01-15

嗯

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