直接吃一汤勺。避免晚上吃,否则可能会失眠。先干为敬!味道尚可接受。
代替日常食用油。炒菜,腌肉腌鱼,煎肉煎鱼煎蛋。(煎蛋一定要试!)
烤蔬菜,椰子油刷底
拌沙律,酸奶,拌面,拌汤 (和亚麻籽差不多)
上传你做的椰子油怎么吃
以上留言由作者回复后显示