番茄牛骨浓汤牛肉面

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我的家乡新疆除了是瓜果之乡,牛羊肉之乡,也是番茄之乡,番茄~牛骨~牛肉~富含维生素,茄红素,钙,蛋白等人体必需的营养,美味营养,番茄的加入同时还令人在炎炎夏日中胃口大开,快做来尝尝吧😊

用料  

西红柿 2个
牛肉 200克
约10克
提前发好的海参 一条也可不加
淮山 也可不加
牛骨 约200克
约5克
约5克
二锅头 约10毫升
头抽 约10毫升
花椒干辣椒 少许几颗
椰子油 10毫升

番茄牛骨浓汤牛肉面的做法  

  1. 烧一锅开水,将牛骨和分割成麻将块大小的牛肉焯水,沥干备用。

  2. 姜切片,淮山洗净(可去皮)切段儿,海参整条,同焯好牛骨牛肉一同放入砂煲中,大火烧开撇沫,改小火,加5克盐,煨炖三个小时

  3. 上述汤炖制两个半小时后,可开始继续准备食材,将牛肉捞出,用筷子拆成可入口的小块儿(方便红烧入味)备用,热锅冷油,花椒,姜片煸炒,加二锅头,头抽,糖5克,盐2克,加水,烧开,落牛肉,小火煨10分钟,中火收汁(留少量汁静置后更入味)出锅备用。

    番茄牛骨浓汤牛肉面的做法 步骤3
  4. 将番茄切成细条或丁,加三克盐,热锅冷油,炒成番茄酱状,加牛骨汤,大火烧开后,下面,煮好汁收剩两碗,出锅,加好红烧好的牛肉,即可享用啦!

    番茄牛骨浓汤牛肉面的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2017-06-11 12:53:33
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番茄牛骨浓汤牛肉面的答疑

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