【小白超快手】青椒苦瓜斩蛋

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拌一拌,炒一炒,只要2步,超级简单美味的青椒苦瓜斩蛋,非常适合夏天,小诀窍处理苦瓜,不能吃苦的童鞋也能享受这道美味啦(^^)

用料  

鸡蛋 3个
青椒 1个
苦瓜 半只
3g
料酒 10g
几滴
生抽 10g
白糖 5g
30g

【小白超快手】青椒苦瓜斩蛋的做法  

  1. 青椒和苦瓜切碎,撒入一小勺盐,稍微腌制出水后用水手将水分挤去(这样可以去除苦瓜的苦涩味,炒制的时候火候也比较容易掌控,不会出现蛋熟了,苦瓜还没熟的状况)

    【小白超快手】青椒苦瓜斩蛋的做法 步骤1
  2. 苦瓜青椒挤去水分后,打入3个鸡蛋,加入盐、料酒、醋,搅拌均匀。

  3. 锅热后加油,油热后加入混合蛋液,轻轻晃动锅子,边缘稍微焦黄后开始翻面(如果要煎成蛋饼的就要小心翻面),翻面后稍微再煎一会儿,加入生抽和糖调味,即可起锅装盘啦~

    【小白超快手】青椒苦瓜斩蛋的做法 步骤3

小贴士

1.苦瓜经过实现处理后非常好入口,不能吃苦瓜的人也能轻松接受;
2.此方子适用于一切蔬菜煎蛋,青椒、胡萝卜、西葫芦、秋葵等等,剁碎碎,拌一拌,炒一炒,就是这样简单;
 

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该菜谱发布于 2017-06-06 19:42:45
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