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这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取
这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取
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GREENIS格丽思
芹菜可以降血压可以说是人尽皆知,打成汁的芹菜更容易吸收,但是真的很苦很难喝,没关系,加点苹果和菠萝,调味依旧健康。芹菜也含有大量的纤维素,你懂的。
用料
芹菜
200克
菠萝
200克
苹果
100克
蜂蜜
30毫升
水
500毫升
冰块
适量
这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取的做法
将芹菜洗净切成小段
菠萝去皮切块
苹果洗净切块之后,和芹菜菠萝一起放入料理杯中
选择10档运行1分钟
小贴士
1、芹菜需要切小段一点哦,粗纤维容易缠住刀头
2、加了菠萝的苹果没那么容易氧化,以后打苹果汁都可以适量添加哦
3、适量加一些冰块口感更好,觉得不甜的话可以加些蜂蜜
微博号:格丽思
微信号:GREENIS健康生活
店铺:格丽思电器旗舰店
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该菜谱发布于 2017-06-06 10:12:42
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这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取的答疑
大宝贝jn
2018-03-30
1
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可不可以用原汁机 只喝果汁不吃果肉
作者回复
2018-04-02
可以当然可以,但是用原汁机的话所有纤维都被浪费掉了,对于现在的我们来说,膳食纤维是很需要摄入的。如果不在意这个可以直接用原汁机啦。
木偶min Hui
2018-02-09
1
赞
不加菠萝行不行?用柑橘?
作者回复
2018-02-10
可以哦,加菠萝主要是为了调节风味的,喜欢加柑橘可以的。
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