这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取

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芹菜可以降血压可以说是人尽皆知,打成汁的芹菜更容易吸收,但是真的很苦很难喝,没关系,加点苹果和菠萝,调味依旧健康。芹菜也含有大量的纤维素,你懂的。

用料  

芹菜 200克
菠萝 200克
苹果 100克
蜂蜜 30毫升
500毫升
冰块 适量

这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取的做法  

  1. 将芹菜洗净切成小段

    这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取的做法 步骤1
  2. 菠萝去皮切块

    这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取的做法 步骤2
  3. 苹果洗净切块之后,和芹菜菠萝一起放入料理杯中

    这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取的做法 步骤3
  4. 选择10档运行1分钟

    这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取的做法 步骤4

小贴士

1、芹菜需要切小段一点哦,粗纤维容易缠住刀头
2、加了菠萝的苹果没那么容易氧化,以后打苹果汁都可以适量添加哦
3、适量加一些冰块口感更好,觉得不甜的话可以加些蜂蜜

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参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2017-06-06 10:12:42
1032 收藏


这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取的答疑

  • 大宝贝jn  2018-03-30  
    1
    可不可以用原汁机 只喝果汁不吃果肉
    作者回复 2018-04-02  
    可以当然可以,但是用原汁机的话所有纤维都被浪费掉了,对于现在的我们来说,膳食纤维是很需要摄入的。如果不在意这个可以直接用原汁机啦。
  • 木偶min Hui  2018-02-09  
    1
    不加菠萝行不行?用柑橘?
    作者回复 2018-02-10  
    可以哦,加菠萝主要是为了调节风味的,喜欢加柑橘可以的。

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