准备食材。
由于不喜欢番茄酱,选择多一点的西红柿来煮汤。
豆腐选择中等硬度的比较好哦,就是medium firm的。
这儿的龙利鱼卖的小块,所以买了两份,单人吃一份足够啦。超市里叫 sole fillets。
煮一锅热水后关火,把西红柿划了十字放进去呆一块儿,5-10分钟吧,就很好剥皮了。
剥皮之后切小块儿,记得把顶上的蒂可以去掉,因为比较硬。
龙利鱼切块儿之后撒盐和黑胡椒粉,用手捏匀,放置一旁,准备西红柿和豆腐等。
豆腐也切小块儿之后,热锅。
放两三片蒜瓣煸香。
加入西红柿不停翻炒。
直到析出大量的汁水。
一段时间后放一些热水,煮滚的同时放入腌制好的龙利鱼和切好的豆腐。个人不建议提前焯好龙利鱼,因为很容易口感老。
玩会儿手机,中间试几次味道,选择性放入少量糖和盐,最后等到汤水收的差不多就行啦!可以出锅咯!