【海外党】番茄龙利鱼豆腐汤

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由于在国外很少能吃到新鲜的鱼,超市里都是这样片好的鱼,所以选择来做一个龙利鱼咯!

用料  

西红柿 5个
龙利鱼 两份
豆腐 一块
黑胡椒 适量
蒜瓣 两瓣

【海外党】番茄龙利鱼豆腐汤的做法  

  1. 准备食材。
    由于不喜欢番茄酱,选择多一点的西红柿来煮汤。
    豆腐选择中等硬度的比较好哦,就是medium firm的。
    这儿的龙利鱼卖的小块,所以买了两份,单人吃一份足够啦。超市里叫 sole fillets。

    【海外党】番茄龙利鱼豆腐汤的做法 步骤1
  2. 煮一锅热水后关火,把西红柿划了十字放进去呆一块儿,5-10分钟吧,就很好剥皮了。
    剥皮之后切小块儿,记得把顶上的蒂可以去掉,因为比较硬。

    【海外党】番茄龙利鱼豆腐汤的做法 步骤2
  3. 龙利鱼切块儿之后撒盐和黑胡椒粉,用手捏匀,放置一旁,准备西红柿和豆腐等。

    【海外党】番茄龙利鱼豆腐汤的做法 步骤3
  4. 豆腐也切小块儿之后,热锅。
    放两三片蒜瓣煸香。
    加入西红柿不停翻炒。
    直到析出大量的汁水。

    【海外党】番茄龙利鱼豆腐汤的做法 步骤4
  5. 一段时间后放一些热水,煮滚的同时放入腌制好的龙利鱼和切好的豆腐。个人不建议提前焯好龙利鱼,因为很容易口感老。

    【海外党】番茄龙利鱼豆腐汤的做法 步骤5
  6. 玩会儿手机,中间试几次味道,选择性放入少量糖和盐,最后等到汤水收的差不多就行啦!可以出锅咯!

    【海外党】番茄龙利鱼豆腐汤的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2017-06-06 03:31:45
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