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养生小炒杏香荷兰豆
养生小炒杏香荷兰豆
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薰衣草foodtime
杏仁润燥,促进皮肤血液循环。荷兰豆通肠通便。两者结合,有
美容
养颜
减肥
之功效
用料
荷兰豆
250克
杏仁
10克
盐
少许
蚝油
5克
味精
2克
水淀粉
适量
蒜
2瓣
养生小炒杏香荷兰豆的做法
荷兰豆摘洗干净,入开水锅中焯一下迅速投凉控干水分备用
锅烧热入油,蒜切片入锅中小火煸香
下入荷兰豆,加蚝油翻炒
加少许盐调味
淋入水淀粉,加杏仁和味精翻勺出锅即成
成品图
小贴士
荷兰豆迅速焯水投凉,时间不易过长
清淡菜品不易调味过重。
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的养生小炒杏香荷兰豆
随便看看
砂锅番茄牛肉
西红柿罐头
春菜煲
海蛎煎蛋
剪刀面
红方
蒜蓉海带丝
川味火锅
白菜打卤面
炖猪脑
该菜谱发布于 2017-05-27 20:21:57
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养生小炒杏香荷兰豆的答疑
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