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酸角水果沙拉
酸角水果沙拉
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老派云南滋味
酸角,学名罗望子,别名酸豆、通血图、甜目坎。酸角果肉中含有丰富的还原糖、有机酸、果酸、矿物质(以钙、钾和磷为主,较少为镁和锌)、维生素和89种芳香物质及多种色素,此外,还含有蛋白质、脂肪等,果肉除直接生食外,还可加工生产营养丰富、风味特殊、酸甜可口的高级饮料和食品。夏天吃它好处多多哦,不仅有效缓解暑热伤津,烦躁口干,还能治愈食积不消,呕逆少食。
用料
火龙果
1/2个
猕猴桃
1个
木瓜
1/4个
苹果
1/2个
酸角
100g
奶油
适量
酸角水果沙拉的做法
酸角加水泡成酸角醋,加入适量奶油搅匀待用
将火龙果、猕猴桃、木瓜、苹果洗净切丁,放入碗中或盘中,淋上酸角奶油汁,拌匀即可。
小贴士
偷偷告诉你,将猫哆哩酸角糕切丁后和水果丁搅拌食用,风味同样独特哦~冰镇后食用效果更佳~~
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该菜谱发布于 2017-05-25 16:02:34
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