将牛奶、姜黄、肉桂、姜片放入平底锅中。搅拌充分结合。用低火煨,这将需要大约5分钟。一旦牛奶出现泡沫的漩涡,继续让它再煨4至5分钟。把锅拿下来。用网筛,把奶过滤在一个量杯里。这将使你更容易最后把黄金牛奶倒入食用杯子。需要加椰子油的可以这时候加入一小勺椰子油,以及甜味剂。我喜欢趁热的时候喝。我是喝原味。加蜂蜜的话稍微温热的时候加入。
上传你做的golden milk(姜黄牛奶)
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