微波炉蒸春卷~营养又美味的快手菜

1 人做过这道菜
女儿很喜欢吃鸡蛋春卷,但是不想让孩子吃太多油炸的东西,我这个老妈就想出了这款微波炉蒸春卷,真的是鲜嫩多汁,又营养美味,最主要的是超级快手,只要十分钟就可以吃到嘴了哈!

用料  

食材 用量
鸡蛋 3个
肉馅 100克
虾仁 5~6个
木耳 3朵
韭菜 2、3根
调味料:耗油 生抽 盐 高汤 香油

微波炉蒸春卷~营养又美味的快手菜的做法  

  1. 木耳切碎,虾仁切丁混入肉馅(最好是夹心肉)加入高汤,快速搅拌使肉馅充分吸收水分,再加入耗油、生抽、盐搅拌,最后加入韭菜和香油调味拌匀。

    微波炉蒸春卷~营养又美味的快手菜的做法 步骤1
  2. 鸡蛋打成蛋液

    微波炉蒸春卷~营养又美味的快手菜的做法 步骤2
  3. 平底锅开小火,锅底抹油,倒入一半蛋液,转动锅子摊成蛋皮。

    微波炉蒸春卷~营养又美味的快手菜的做法 步骤3
  4. 蛋皮出锅后,将拌好的肉馅卷入

    微波炉蒸春卷~营养又美味的快手菜的做法 步骤4
  5. 蛋皮很薄,慢慢卷起

    微波炉蒸春卷~营养又美味的快手菜的做法 步骤5
  6. 卷好开口压在底下

    微波炉蒸春卷~营养又美味的快手菜的做法 步骤6
  7. 放人可以微波的盘子里两头开口压到下面

    微波炉蒸春卷~营养又美味的快手菜的做法 步骤7
  8. 套一个保鲜袋,不要封口哦!放进微波炉,高火4分钟,时间到后用手指隔着袋子按一下,感觉馅料紧实了就是熟了,如果还软就加1分钟。这时一定要小心蒸汽很烫!!!

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  9. 出炉后满满的热气!小心先开口散热

    微波炉蒸春卷~营养又美味的快手菜的做法 步骤9
  10. 可以切段装盘了

    微波炉蒸春卷~营养又美味的快手菜的做法 步骤10
  11. 满满的汤汁!鲜美!营养!是不是很快!

    微波炉蒸春卷~营养又美味的快手菜的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2017-05-19 11:09:10
83 收藏


微波炉蒸春卷~营养又美味的快手菜的答疑

  • 摩羯座桃子君  2017-05-19  
    3
    第一份菜谱,必须强烈捧场!!!!
    作者回复 2017-05-19  
    谢谢亲爱滴么么!!
  • 手机用云裳  2019-05-12  
    1
    看着就有食欲好棒啊,改天也试试。
    作者回复 2019-05-17  
    谢谢亲!

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