头天晚上把核桃和去核红枣切成黄豆大小,放入容器内与燕麦片混合,加入少量水,刚好能浸泡混合物就得,放入冰箱。
第二早取出泡好的材料放微波炉加热至熟,大概高火3到4分钟。可以边短时加热边取出观察。(用即食燕麦片的可以跳过这一步,也可以稍微加热回温)
取出煮熟的混合物,倒入豆浆机,加入适量的牛奶,按“果蔬冰饮”键大概1分钟即可
上传你做的红枣核桃燕麦奶糊(豆浆机版)