丝瓜炒虾仁木耳

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用料  

丝瓜 1根
黄花菜 10根
虾仁 150克
虾米 10克
黑木耳 几朵
五香豆干 1块
蒜头 2瓣
姜末 适量
1/2茶匙
1/2茶匙
胡椒粉 少许

丝瓜炒虾仁木耳的做法  

  1. 准备工作:
    1.丝瓜去皮后切小块。
    2.虾剥壳前后都划刀,去除虾肠虾线,并切半。
    3.蒜头去皮后切碎,姜刮皮切碎。
    4.黄花菜洗净泡软。
    5.木耳泡软洗净去硬蒂,视木耳大小切块或丝。
    6.五香豆干切块。
    7.虾米略微浸泡后,切碎。

    丝瓜炒虾仁木耳的做法 步骤1
  2. 做法:
    1.烧热油,爆香姜末、蒜蓉、虾仁、虾米。
    2.加入黑木耳和黄花菜略炒片刻。
    3.加入丝瓜块、豆干块加入适量水,拌炒至丝瓜软化。
    4.加入调味料:盐、糖、胡椒粉。
    5.煮至滚开,炖煮片刻至所有食材混合均匀。

    丝瓜炒虾仁木耳的做法 步骤2
  3. 熄火前,可以加入几滴香油,提升料理的香味。

    丝瓜炒虾仁木耳的做法 步骤3

小贴士

1.若素食者,可不放虾仁、虾米和蒜末,改为爆香5克姜丝。
2.黄花菜尾部的硬梗要摘除,这样煮出来才会好吃。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2017-05-09 18:28:43
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