凉拌松柳

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松柳是碱性食品,食用后消化水解产生的盐基,可以中和体内多余的酸,达到酸碱平衡,经常食用感到精神饱满就是这个缘故。另外松柳的膳食纤维,能帮助胃肠蠕动,防止便秘;经常食用松柳能降低血脂血糖,能滋阴壮阳,延年益寿,并有减肥效果。松柳中大量的维生素C,可以提高人体免疫力,预防坏血病。

用料  

松柳 一把
食盐 适量
香油 适量
香醋 适量
酱油 适量
小葱 适量
大蒜 适量

凉拌松柳的做法  

  1. 自己水培的松柳,收获的时候满满的成就感😄

    凉拌松柳的做法 步骤1
  2. 冲洗一下就好啦😄

    凉拌松柳的做法 步骤2
  3. 开水焯一下就可以凉拌啦😄根据自己的口味添加调料吧😊

    凉拌松柳的做法 步骤3

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该菜谱创建于 2017-05-07 13:21:36
47 收藏


凉拌松柳的答疑

  • Sep.澄.  2019-03-15  
    0
    这个怎么水培呀
    作者回复 2019-03-16  
    就是喷水啊,如果网购这些水培蔬菜的工具,会有说明书告诉你咋做的。我觉得可以当玩具,不能经常弄,太麻烦了。
  • 小葱19  2017-07-10  
    0
    松柳就是豌豆苗吗?
    作者回复 2017-07-11  
    好像是吧😁我也不太懂,差不多就是那些苗啊😊

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