将芝麻淘洗干净
晾晒芝麻三到四小时。夏天温度高,需每隔20分钟左右,将底部的芝麻翻一下。
芝麻和核桃放铁锅里,用中小火炒至30分钟,在转小火翻炒20分钟左右。
冷却芝麻
芝麻、核桃加枸杞、适量冰糖磨成粉。
每天两勺芝麻粉,干吃味道香香的!
我吃养生芝麻粉好些年了,齐腰的长发一直保持着乌黑亮丽。
上传你做的可以干吃的芝麻粉
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