晚餐西红柿炒鹅蛋+香椿芽炒蛋+炒甘蓝

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用料  

西红柿 4个
鹅蛋 3
甘蓝 1适量
香椿芽 1把
2
2
耗油 适量
葱花 适量
味极鲜(生抽) 适量
木耳 5

晚餐西红柿炒鹅蛋+香椿芽炒蛋+炒甘蓝的做法  

  1. 炒甘蓝:烧油到5-7成热,放葱花,变黄,加入甘蓝,炒,加入生抽,炒,加入蚝油,炒,加入盐1.5勺,出锅。

  2. 西红柿:热油5-7成热,放1个鹅蛋不加水(鸡蛋加水),嫩,出锅,备用。热油,放葱花,黄,放西红柿,炒,放糖2大勺,放盐2小勺,炒,放鸡蛋,炒,出锅。另外木耳用开水抄,再撕开。

  3. 香椿芽鹅蛋:搅拌鹅蛋2个,香椿芽一把,切碎,放入搅拌,加盐1勺,热油,炒,随时用筷子翻动,把不熟的中间弄熟,但保持圆形,翻过来,再炒另一面,出锅。

小贴士

1,这是五个人的分量。1个鹅蛋=2个鸡蛋。
2,28cm锅,熬饭,到一半的水,就是三口人吃。用的中午的蒸米饭,所以烧开锅后10分钟即可。如果用生米,要20分钟。上面蒸馒头要押着盖子。
 
该菜谱发布于 2017-05-04 22:15:26
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