蒜蓉椒盐多春鱼

Name: 蒜蓉椒盐多春鱼
Ingredients: 十条多春鱼; 适量胡椒盐（根据自己口味添加）; 两头蒜; 适量玉米淀粉

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Luna 

用料

多春鱼	十条
胡椒盐（根据自己口味添加）	适量
蒜	两头
玉米淀粉	适量

蒜蓉椒盐多春鱼的做法

把多春鱼洗净拔去头及内脏（一般拔头的时候内脏也跟着出来了）内脏拔不出也没关系多春鱼都裹好一层玉米淀粉用平底锅倒少许油煎多春鱼至两面金黄即可
把煎好的多春鱼铺在盘底鱼两面先撒一些胡椒盐蒜头切末炒至金黄色撒点胡椒盐翻炒均匀后铺在多春鱼上面就可以吃啦！

小贴士

多春鱼表面拍一层干淀粉而不是湿的～用平底锅煎省油又健康不要用炸的！！煎好鱼刺是可以吃的连小宝宝都可以吃的很有营养的～

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该菜谱发布于 2017-05-04 12:27:51

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