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快手菜
荷兰豆山药炒墨鱼卷
荷兰豆山药炒墨鱼卷
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厦门美娜子
美娜子墨鱼卷以天然墨鱼肉墨鱼汁纯手工制作而成,我们的产品口感更厚实满口墨鱼的Q感跟原汁原味在味蕾回味,墨鱼除自身含有高蛋白质和人体所需的氨基酸外,抗老,并还含大量的牛磺酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝功能,重点还特别好吃。
用料
墨鱼卷
1条
山药
200g
荷兰豆
100g
蒜
1根
胡萝卜
半根
盐
6g
辣椒
1根
荷兰豆山药炒墨鱼卷的做法
锅热后下少许橄榄油,爆香蒜尾后。
放入胡萝卜翻炒2-3分钟后。
放入墨鱼卷翻炒几下。
放入荷兰豆,翻炒至差不多熟度时。
放入山药、红辣椒炒至熟后即可。
成品。
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该菜谱发布于 2017-05-03 16:52:32
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