宝宝版:杂蔬炒馒头

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小时候最喜欢的就是妈妈做的煎馒头,香香脆脆,如今我做了妈妈,也想给我女儿做各种各样好吃的辅食,家里有宝宝的宝妈可以试试,非常的好吃😊

用料  

馒头 1个
鸡蛋 两个
胡萝卜 一小段
黄瓜 一小段
玉米 适量
豌豆 适量
核桃油 适量
低钠芝麻盐 适量
适量

宝宝版:杂蔬炒馒头的做法  

  1. Step1:馒头切丁,胡萝卜和黄瓜切丁

    宝宝版:杂蔬炒馒头的做法 步骤1
  2. Step2:杂蔬热水里焯熟,鸡蛋打散倒进馒头丁里,搅拌均匀

    宝宝版:杂蔬炒馒头的做法 步骤2
  3. Step3:馒头丁小火煎至两面金黄

    宝宝版:杂蔬炒馒头的做法 步骤3
  4. Step4:锅内倒入适量的核桃油

    宝宝版:杂蔬炒馒头的做法 步骤4
  5. Step:放入焯过水的杂蔬翻炒均匀

    宝宝版:杂蔬炒馒头的做法 步骤5
  6. Step6:放入煎好的馒头丁,放少许的盐,翻炒均匀

    宝宝版:杂蔬炒馒头的做法 步骤6
  7. Step7:出锅装盘

    宝宝版:杂蔬炒馒头的做法 步骤7
  8. Step8:洒上呀米家的芝麻盐,补钙乌发,还很香

    宝宝版:杂蔬炒馒头的做法 步骤8
  9. 宝宝版杂蔬馒头配上一碗海鲜粥,完美早餐,营养满分喔😊

    宝宝版:杂蔬炒馒头的做法 步骤9

小贴士

1、煎馒头我用的是大豆油,核桃油长时间高温会破坏其营养价值
2、煎馒头一定要用小火,要不然馒头外面很容易焦
3、更多宝宝辅食请加vx:qingyan6072
 

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