鸡蛋汤煮益母草

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益母草顾名思义对女性有益的草。因为益母草有着祛淤、调经、消水活血等功效,益母草是一种女性常用药,中医在妇科问题上都会使用益母草来作治疗药用。

同时也会用鲜益母草作食疗。介绍一款用鸡蛋、枸杞子烹煮益母草的传统吃方。

用料  

益母草 1扎(约400g)
鸡蛋 2-3只
肉末 100g
枸杞子 1小把
生姜 2片
蒜头 2瓣
食盐 适量
生粉 1小勺
鸡汁 1小勺
食油 适量
鱼露 几滴

鸡蛋汤煮益母草的做法  

  1. 备好所有食材,肉末用生粉、盐、鸡汁、食用油拌均匀腌制调味待用,用一小锅把二只鸡蛋水煮后剥壳待用。

    鸡蛋汤煮益母草的做法 步骤1
  2. 把益母草根茎切去一截弃掉,将叶部洗干净待用。

    鸡蛋汤煮益母草的做法 步骤2
  3. 将余下的一只鸡蛋打散加几滴鱼露调味,起油锅把鸡液煎凝固成蛋饼。

    鸡蛋汤煮益母草的做法 步骤3
  4. 加入姜蒜用余油炒至闻到姜蒜香味。

    鸡蛋汤煮益母草的做法 步骤4
  5. 落入清水(按需要汤量而落入适当水量)并把预先剥好壳的鸡蛋落入盖上锅盖煮至水沸腾后再煮三分钟。

    鸡蛋汤煮益母草的做法 步骤5
  6. 然后落入肉末和益母草煮至汤水重新沸腾肉末发白和益母草转青。

    鸡蛋汤煮益母草的做法 步骤6
  7. 把预先洗干净的枸杞子加入汤中。

    鸡蛋汤煮益母草的做法 步骤7
  8. 最后落盐调味即可熄火。

    鸡蛋汤煮益母草的做法 步骤8
  9. 喝汤开吃。

    鸡蛋汤煮益母草的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2017-04-29 10:53:31
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