豆豉鲮鱼炒油麦菜

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豆豉鲮鱼一直是我心中配白粥的四大伴侣之一,(另外三个是橄榄菜,腐乳和咸鸭蛋),此外豆豉鲮鱼配一些味道奇怪的蔬菜炒会变得咸鲜异常,蔬菜也变得更好吃起来。例如油麦菜,苦瓜,空心菜,茼蒿,都比这些蔬菜清炒要好的多。

用料  

豆豉鲮鱼 一罐
油麦菜 350g
食盐 2g
白糖 3g
植物油 10g

豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法  

  1. 开一罐豆豉鲮鱼,建议甘竹牌或鹰金钱牌,都是非常经典的味道

    豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法 步骤1
  2. 把鲮鱼切成小段备用

    豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法 步骤2
  3. 油麦菜去跟切段

    豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法 步骤3
  4. 洗净沥水

    豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法 步骤4
  5. 大蒜切成粒

    豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法 步骤5
  6. 用蒜粒爆香油锅,下油麦菜快速煸炒2分钟后把豆豉鲮鱼放入,可以放一点罐头里的豉油,味道会更浓郁一点。

    豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法 步骤6
  7. 翻炒2分钟收下汁就可迅速上盘了,5分钟搞定一道菜。

    豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2017-04-22 21:16:12
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