小米咖喱沙拉（2.0版）丨健康·三餐的全部作品

小米咖喱沙拉（2.0版）丨健康·三餐 

#晚餐•2017年7月10日##健康三餐# 存图一张。 早不习惯城市生活的我昨天终于又可以8点半入睡，4点起来，现在准备去做一小时bodybalance开始新一天。 可怜的小龙已经出发飞扭腰了，带着他的no B.S.能量棒（我俩新...

Sunny_Kreglo （海外,美国 ）

小米咖喱沙拉（2.0版）丨健康·三餐 

加了天贝、feta奶酪，杂蔬smoothie，无花果干，可可粒，椰子片。 髋打开后，臀激活了腿排列整齐了，走路好像解了沙袋，整个人轻了10斤，再也不是拖着臀腿沉沉重重的。 走路不是费劲地在迈腿，而是是靠惯性推进。最近突然轻松了，有时候走...

Sunny_Kreglo （海外,美国 ）

小米咖喱沙拉（2.0版）丨健康·三餐 

方便快捷！ 配咖喱鸡胸也很搭！ #早餐•2017年7月13日#

ToastKary

小米咖喱沙拉（2.0版）丨健康·三餐 

#晚餐•2019年7月22日# #健康低卡一日三餐# 好吃，这也太快手了吧！营养全面，就是缺点绿！

王小鹿鹿鹿 （北京,海淀）

小米咖喱沙拉（2.0版）丨健康·三餐 

多加了香烤龙利鱼块，贝贝南瓜，玉米粒，食材都有汆烫，成了热沙拉🥗，超好吃😋 #午餐•2018年6月26日#

jojolovewong （台湾,台北市）

小米咖喱沙拉（2.0版）丨健康·三餐 

天冷了还是放锅里炒了下 鸡肉肠 牛油果 小葱炒蛋 胡萝卜 青豆 菠菜 #早餐•2017年10月26日##烘焙让生活更多彩#

工藤一一 （浙江,舟山）

小米咖喱沙拉（2.0版）丨健康·三餐 

烤了片巴沙鱼 当然这一碗是不够的😎 还有一大盘青菜 #晚餐•2017年6月16日#

工藤一一 （浙江,舟山）

第二届早餐马拉松 

【咖喱古司米沙拉】 21天早餐马拉松 // Day10 最近看到sunny老师的小米沙拉食谱，才突然想起来，这就是两年前买过的古司米呀！ 配上咖喱，孜然，海盐，5分钟快闷，比普通的小米更方便更好吃～哈哈可以回购了～ #早餐•2018年7月...

朵子子子朵 （上海,静安）

小米咖喱沙拉（2.0版）丨健康·三餐 

读了几次菜谱，一直以为有番茄，最近识字都有问题啊… 没有红椒了，用的黄椒… 还赏了一片馍哥投食的抹茶费南雪😎就一片，多的不给23333333！ #午餐•2018年6月25日##黄师胡的健身便当🍱#

陈尧尧尧尧 （四川,成都）

小米咖喱沙拉（2.0版）丨健康·三餐 

其实除了这一小碗，还有一大盆 乒乒乓乓，排山倒海霍了五碗😂 #早餐•2018年5月17日#

营角大王 （上海,虹口）

小米咖喱沙拉（2.0版）丨健康·三餐 

来啦来啦，北非小米太对我这种懒人胃口了，最近饮食干净后，皮肤状态都变好了。 #午餐•2017年9月8日##每日健康便当##What cherry eats#

CherryChow （江苏,苏州）

小米咖喱沙拉（2.0版）丨健康·三餐 

#午餐•2018年5月24日#果然不是所有菜都适合端着拍。😓 这个很好吃，有效消耗couscous，关键是只需要10分钟就做好了。

婕婕高爱碳水 （四川,成都）

小米咖喱沙拉（2.0版）丨健康·三餐 

最近吃couscous很厉害了，反正快手。 我还加了虾米。(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑#晚餐•2019年3月14日#

婕婕高爱碳水 （四川,成都）

小米咖喱沙拉（2.0版）丨健康·三餐 

今日午餐：小米咖喱沙拉 拍完照才想起腰果没有放🙃 快手又好吃的一餐 #午餐•2019年2月28日##在减脂本能和不安分味觉的边缘疯狂试探##keep calm and mix the salad#

吃货喵330 （广东,湛江）

小米咖喱沙拉（2.0版）丨健康·三餐 

有没有觉得像新疆手抓饭的🙋！ 早上吃炖菜中午就得清淡点，要不然总觉得胃里怪怪的，主食部分用了黄小米，黑小米，三色藜麦，买的咖喱粉是有味道的，我口味淡就没放盐，ps：柠檬汁多来点才够味！ 舅舅给我带了一盆小的黄豆芽 特别好吃，而且容易熟，女神...

营角大王 （上海,虹口）

小米咖喱沙拉（2.0版）丨健康·三餐 

#早餐•2018年1月14日#记录一下: 小米60g，刚切麦片25g，水450ml。小火煮20分钟后加调料焖10分钟。以后可以多加一勺咖喱粉。

舞垂杨柳

小米咖喱沙拉（2.0版）丨健康·三餐 

#晚餐•2018年1月2日# 异国风味 上个科被包了一周的饭 期间还吃了一次自助 怒长两斤肉 可是跟喜欢的人聚在一起吃饭真的好开心啊 接下来请努力锻炼刷脂吧ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

1eggperday （广东,深圳）

小米咖喱沙拉（2.0版）丨健康·三餐 

哈哈、没有北非小米，家里还有最后一点小米，所以加上一些白米饭蒸起来～外加了一些牛油果哇～建议再淋一点蛋黄酱～很好吃哇，我是吃的时候才想起来，后加上去的😼😻😋～奇奇吃了一盘，鸡腿都只吃了半个～蔬菜主食搭配很好哒！ #晚餐•2017年7月24日...

izumi214 （北京,东城）