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【银鳕鱼🐟蔬菜粥】

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用料  

银鳕鱼 一块
大米 适量
西蓝花 适量
胡萝卜 适量

【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的做法  

  1. 准备食材 : 银鳕鱼、大米、西蓝花、胡萝卜

    【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的做法 步骤1

  2. 银鳕鱼上锅蒸熟

    【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的做法 步骤2

  3. 西蓝花、胡萝卜片一同焯水备用

    【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的做法 步骤3

  4. 煮大米粥

    【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的做法 步骤4

  5. 煮粥的同时将切碎后的西蓝花和胡萝卜捣泥

    【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的做法 步骤5

  6. 煮好的粥里加入银鳕鱼肉和西蓝花胡萝卜泥煮5分钟

    【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的做法 步骤6

  7. 银鳕鱼蔬菜粥

    【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的做法 步骤7

  8. 滴几滴黑芝麻核桃油

    【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的做法 步骤8

  9. 有食欲吧，赶快试试吧

    【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的做法 步骤9

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【银鳕鱼🐟蔬菜粥】相关分类

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该菜谱发布于 2017-04-21 04:55:46
182 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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【银鳕鱼🐟蔬菜粥】的答疑

  • liujiatingzi_1n84(下厨房)
    liujiatingzi_1n84  2017-07-05  
    0 赞
    你好，图中的黑芝麻核桃油哪里可以买啊？
    作者回复 2017-07-13  
    可以加主页里的微信

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