吴双的早餐食光
快手番茄土豆炖牛肉（铸铁锅版）
8.2
综合评分
56
人做过这道菜
用料
快手番茄土豆炖牛肉（铸铁锅版）的做法
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牛肉去筋膜，切2厘米左右小块，倒入盐、生抽、料酒、黑胡椒碎腌制5分钟，然后开始切菜。
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番茄洗净，大的小的都可以。
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土豆去皮切块，洋葱 番茄切块。
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锅中加入植物油烧热，倒入牛肉炒至变色盛出备用。
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用锅内余油（如果没有了就再倒点油）把洋葱炒软，加入番茄。
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番茄炒至软烂后加入土豆和牛肉翻炒均匀。
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倒入适量水，开锅后盖上锅盖，中小火炖20分钟（这个时间炖出来的牛肉是香嫩滑爽的，如果想要牛肉软烂，请多炖30分钟）。
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炖到15分钟的时候我又加了些小番茄炖了5分钟，炖到小番茄皮绽开，调入盐翻炒均匀即可（只用一种番茄的略过此步骤）。还可根据自己喜好撒入披萨草等意式香料，味道更香浓。
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撒上香菜碎（根据自己喜好可选）。
小贴士
1.我用的铸铁锅，密封性比价好，普通锅可多炖20分钟，因为用的去了筋膜的牛里脊，所以熟的比较快。
2.这个时间炖出来的牛肉是香嫩滑爽的，如果要软烂的，请多炖30分钟。
3.做早餐要合理安排好时间，腌制上牛肉再切菜，炖上菜后可以再做别的，煮面、做汤等，牛肉炖好了其它的也差不多完成了。
2.这个时间炖出来的牛肉是香嫩滑爽的，如果要软烂的，请多炖30分钟。
3.做早餐要合理安排好时间，腌制上牛肉再切菜，炖上菜后可以再做别的，煮面、做汤等，牛肉炖好了其它的也差不多完成了。
