杏鲍菇 | 150g |
蒜瓣 | 50g |
红椒 | 20g |
青椒 | 20g |
姜片 | 5g |
去骨鸡腿肉 | |
鸡腿肉 | 250g |
盐 | |
鸡蛋 | |
玉米淀粉 | |
油 | |
黑椒汁 | |
自制黑椒酱(可用市售黑椒酱代替) | |
糖 | |
生抽 | |
老抽 | |
味啉 | |
烧汁 | |
生粉 |
首先将去骨鸡腿肉切块,和鸡肉腌料抓匀腌制,同时进行后续步骤。
杏鲍菇、蒜瓣洗干净,杏鲍菇切丁。放入油锅炸3分钟左右至颜色金黄即可捞出备用。
青椒、红椒、姜冲洗干净。青椒、红椒切丁,姜切片。
将黑椒酱、糖、生抽等调料加少许水调成黑椒汁备用。
烧热炒锅,倒少许油,将鸡腿肉放入平摊开,中火煎2分30秒后翻面,再煎2分钟。煎的时候不要频繁翻动,耐心将鸡肉表面煎至金黄色。
放入姜片,煸炒15秒。
放入杏鲍菇、炸蒜瓣、青红椒丁,翻炒数下。
最后放入调好的黑椒汁,快速翻炒几下即可出锅。