爆炒黑鱼片

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黑鱼,广东人又叫它生鱼,鱼身长长的,鱼皮是黑的,这种鱼刺少,适合做鱼片,可以煮汤,也可以爆炒,营养价值很丰富!
   在我们老家湖北,刚生完小孩的孕妇,就喝黑鱼汤,补血!爆炒黑鱼片,更有味道,很下饭!

用料  

红椒1
黑鱼 一条
青椒1
淀粉 适量
蛋清一个
花椒少许
料酒少许
糖少许
香醋5克
生抽8克
白醋3克
香菜2根
小米椒5个
泡椒5个
豆瓣酱一勺
蒜,姜少许
鸡精少许

爆炒黑鱼片的做法  

  1.   黑鱼买的时候叫卖鱼的杀好了,去皮,自己拿回家切片,然后放盐,生抽,蛋清,用手抓匀,然后再放生粉,在抓匀,放置15—20分钟!

  2. 青椒,红椒切片,小米椒,泡椒切末,姜,蒜切末。豆瓣酱剁细!用个小碗,把鸡精,生抽,香醋,白醋,白糖,装在里面伴匀备用。

  3. 把锅烧热,放油,先把青椒红椒放下去,放盐,炒三分钟左右,盛起来放一边!

  4.    然后再把锅烧热,放油,油热以后,放豆瓣下去,爆香,再放姜,蒜,放花椒,小米椒,泡椒下去,炒出辣味,然后把鱼片倒进锅里,快速翻炒,放料酒,再放碗里伴匀的调料,最后把青椒红椒倒进去,最后放香菜,炒一分钟左右,起锅!

 
该菜谱发布于 2017-04-14 22:59:33
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