水煎黑胡椒鸡胸，减脂增肌做法

水煎黑胡椒鸡胸，减脂增肌做法的答疑

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  洪伶  2017-09-09  

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  怎么去脂肪那些？
  作者回复 2017-09-13  

  看见脂肪块撕掉或者直接切了就好
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  IcE_睿  2017-09-11  

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  连刀切怎么切啊…
  作者回复 2017-09-13  

  就是不切断
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  下厨房用户_r18eg  2018-06-25  

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  请问不放盐吗？会不会太淡？
  作者回复 2018-06-25  

  用的黑胡椒酱足够咸了，如果你没有胡椒酱也可以放盐
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  炒面带鱼香蕉猴子  2023-11-26  

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  请问大概多少时间可以熟啊？
  作者回复 2023-11-29  

  不到10分钟吧，筷子能插进去很顺畅拔出来就是熟了
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  蕶碎记忆_jed2  2019-06-24  

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  请问，不用放油吗
  作者回复 2019-06-24  

  有水的话就可以熟了，如果你想放油也可以
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  骚棒打桩机_ota4  2018-09-15  

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  请问放多少水
  作者回复 2018-09-15  

  一点点就行，稍微能没过锅底一点点，太多就变成煮鸡胸了
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  长跑小王子.  2018-08-01  

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  这是使用的什么锅啊
  作者回复 2018-08-02  

  平底铁锅
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  苏哥哥的太奶奶  2018-07-17  

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  1.怎么判断肉中间有没有熟？
  2.每次煮完都盖不住那股臭味，有注意到吗？
  作者回复 2018-07-17  

  1，筷子插一下就知道了，2，可以放点料酒腌一下去腥
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  手机用户9668_0bkz  2018-06-08  

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  请问鸡小胸可以用鸡大胸代替吗?这里买不到小胸
  作者回复 2018-06-08  

  可以的
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  等等d  2018-04-15  

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  我也是很瘦想长胖 请问你是找的私教吗 真的管用吗
  作者回复 2018-04-19  

  私教有一定作用，经济条件允许可以买一些学会基础的健身方法，想长胖建议你塑形开始，饮食别控制太狠了，没脂肪也长不了肌肉