七爸素炒三丝

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我觉得算是小时候常常吃的一道菜了。但是回到四川之后我爸很少会做这道菜来吃了。最近几乎全家减肥呢,素菜更是换着花样来吃。我就跟我爸说好久没吃过这道菜了,减肥期间也很合适。也可以帮助排毒,重点很好吃呀。

用料  

青椒 10个
干木耳 适量
千张(豆腐皮) 三块
5根
生姜 一小块
大蒜 3个(小)
酱油 少许
少许
适量

七爸素炒三丝的做法  

  1. 木耳泡发,所有食材都切丝,葱切成葱花。

    七爸素炒三丝的做法 步骤1
  2. 锅烧热后加油,不需要很多,比正常炒菜少一点。油热后加入姜丝、蒜丝、和少许葱花爆香,加入豆皮翻炒两分钟加少许老抽,再加入木耳继续炒。

    七爸素炒三丝的做法 步骤2
  3. 加入切好青椒丝,再加少许盐翻炒到菜都熟了,最后加入剩下的葱炒两下就好啦。

    七爸素炒三丝的做法 步骤3
  4. 咸淡根据自家口味定,我家现在普遍不会放很多盐。青椒一定要那种薄皮儿的,我觉得最好吃。

    七爸素炒三丝的做法 步骤4
  5. 下饭菜

    七爸素炒三丝的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2017-04-12 15:12:54
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