健康源素-舌尖素食
多种干果植物奶-热饮系列
2
人做过这道菜
大家可以用同样的方法做以下的干果，干果的大小和重量都不同，都是1Cup，但重量会有所不同
大杏仁 160克
夏威夷果150克
南瓜籽 150克
腰果 160克
开心果仁 150克
山核桃 150克
核桃 130克
水1100克
糙米糖浆根据口味，4-6勺
枫糖浆 3-5勺
大杏仁 160克
夏威夷果150克
南瓜籽 150克
腰果 160克
开心果仁 150克
山核桃 150克
核桃 130克
水1100克
糙米糖浆根据口味，4-6勺
枫糖浆 3-5勺
用料
| 大杏仁、夏威夷果、南瓜籽、花生核桃3:1 | 各1Cup |
| 水 | 各1100ml |
| 糙米糖浆 | 各4-6勺（根据口味调整） |
多种干果植物奶-热饮系列的做法
-
杏仁奶：
大杏仁 1Cup，160克，泡一宿
-
加1100ml水，倒入豆浆机，启动豆浆功能
-
80目细网过滤两次，一次用压棒压干杏仁渣，第二次过滤，直接倒，⚠️不用压棒压了
-
加糙米糖浆4-6勺
-
杏仁奶，绝对的美味
-
夏威夷果奶：
夏威夷果1Cup，或150克
-
泡一宿，倒入豆浆机
-
加水1100ml，启动豆浆功能
-
过滤一次，压干果渣，加糙米糖浆4-6勺
-
夏威夷果奶
-
南瓜籽奶：
南瓜籽1Cup，或150克，泡一宿
-
加水1100ml
-
启动豆浆功能，过滤一次
-
压干南瓜籽渣，加糙米糖浆4-6勺
-
南瓜籽奶，有一股特别的味道，如果不喜欢，做好南瓜籽奶以后，加一小勺香草香精，一大勺可可粉
-
花生核桃奶：
生花生核桃3:1的比例，总共1Cup，或150克，泡一宿
-
高压锅里压30分钟，稍凉后倒入搅拌机搅拌
-
过滤两次，压干花生核桃渣
-
用压棒将花生渣压干后倒掉，再过来一次，⚠️这次就不用压棒了，直接倒
-
加糙米糖浆4-6勺
-
花生核桃奶，好喝极了
-
除了豆浆以外的，干果植物奶，热饮系列
-
山核桃奶，山核桃150克，水1100ml
有一股特别的味道，如果不喜欢，做好山核桃奶以后，加一小勺香草香精，一大勺可可粉
-
开心果奶， 开心果150克，水1100ml
很香，很美味
-
腰果奶，腰果150克，水1100ml
虽然没有杏仁奶和腰果奶香，但也是很美味的
-
核桃奶：核桃 130克， 水1100ml
-
杏仁100克，腰果60克，椰枣6个去核，水1100克，一起放入豆浆机，启动豆浆程序，完成后过滤，不用再放糖浆了，非常好喝
