吐司这样吃--优格提拉米苏风三明治

8.4 综合评分
42 人做过这道菜
低热量的伪提拉米苏~~用三明治代替了手指饼干,希腊酸奶代替了马斯卡彭奶酪~~

没有希腊酸奶的请提前一晚准备好希腊酸奶:原味酸奶垫2张厨房纸巾(或咖啡滤纸)叠铺在筛网中盖上保鲜膜,放冷藏静置一晚去除水份~~出来的就是厚厚的希腊酸奶了~~希腊酸奶还可以用来做各种酱哦,滤出来的乳清也不要浪费了,还可以用来做吐司~~

用料  

吐司片 3片
希腊酸奶 100g
细砂糖 10g
咖啡液 适量
砂糖 适量
可可粉 适量

吐司这样吃--优格提拉米苏风三明治的做法  

  1. 先切下所有的吐司边

    吐司这样吃--优格提拉米苏风三明治的做法 步骤1
  2. 准备好的希腊酸奶+10g糖拌匀(甜度自己掌控哦)

    吐司这样吃--优格提拉米苏风三明治的做法 步骤2
  3. 冲泡较浓的咖啡并加入砂糖(我是速溶纯黑咖啡冲的)

    吐司这样吃--优格提拉米苏风三明治的做法 步骤3
  4. 浸泡一片吐司(不要浸太久,吐司沾湿了就好,不然会泡软变大不容易取出)或者也可以直接用一片咖啡味的吐司,哈哈哈哈我是不是很机智

    吐司这样吃--优格提拉米苏风三明治的做法 步骤4
  5. 剩下的两片吐司分别涂抹酸奶后撒上可可粉(这是一片撒了一片没撒的样子)

    吐司这样吃--优格提拉米苏风三明治的做法 步骤5
  6. 再把浸泡咖啡的那片吐司夹起来

    吐司这样吃--优格提拉米苏风三明治的做法 步骤6
  7. 最上面那层再撒上可可粉

    吐司这样吃--优格提拉米苏风三明治的做法 步骤7
  8. 吐司切十字,装盘享用

    吐司这样吃--优格提拉米苏风三明治的做法 步骤8
  9. 展示一下我是怎么滤希腊酸奶的(咖啡壶放上两张咖啡滤纸放冰箱滤一夜)

    吐司这样吃--优格提拉米苏风三明治的做法 步骤9

小贴士

吐司片也可以直接两片白吐司,一片咖啡吐司,这样就不用自己浸泡咖啡液了,更加快手😜

参照这个菜谱,大家做出 42 作品

全部42个作品

 

吐司这样吃--优格提拉米苏风三明治相关分类

该菜谱创建于 2017-04-01 08:41:05
1608 收藏


吐司这样吃--优格提拉米苏风三明治的答疑

  • 北北babe  1年前  
    0
    现在就去做!
    作者回复 1年前  
    👏👏👏
  • 焙你  1年前  
    0
    这个真的是咖啡星人最爱
    作者回复 1年前  
    哈哈哈谢谢呀

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