黑麦粉 | 140g |
燕麦 | 70g |
脱脂牛奶 | 10ml |
红糖 | 30g |
苏打粉 | 2g |
橄榄油 | 110g |
魔芋粉 | 150g |
可可粉 | 15g |
鸡蛋 | 1个 |
木糖醇 | 120g |
泡打粉 | 14g |
全麦粉 | 200g |
亚麻籽粉 | 10g |
嫩豆腐 | 200g |
燕麦麸皮 | 10g |
脱脂牛奶 | 100g |
盐 | 2g |
糖 | 50g |
黑麦高纤饼干:(1)黑麦粉140g、红糖30g、苏打粉2g、盐2g,搅拌均匀(2)再加入燕麦70g、橄榄油60g、脱脂牛奶10ml,搅拌均匀(3)取一小块揉成小团,压扁,放入烤盘(4)依次做好全部,放入烤箱180℃烤制15分钟,即可享用~
魔芋可可饼干:(1)魔芋粉150g、木糖醇120g、可可粉15g、泡打粉4g、鸡蛋1个、脱脂牛奶100g(2)依次加入碗中,搅拌均匀成糊状(3)倒入烤盘中,放入烤箱160℃烤制25-30分钟(4)取出脱模,即可享用~
全麦豆腐饼干:(1)全麦粉200g、嫩豆腐200g、泡打粉10g、亚麻籽粉10g、燕麦麸皮10g、橄榄油50g、糖50g(2)依次加入碗中,搅拌均匀成糊状(3)平铺在烤盘内,放入烤箱160℃烤制30分钟(4)取出切成小块,即可享用~