煮玉米

8.7 综合评分
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玉米一直都被誉为长寿食品, 含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等。
玉米的蛋白质含量高于大米,脂肪含量高于面粉、大米和小米,含热量高于面粉、大米及高粱。
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1、柠檬生津解暑开胃,别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其它水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。
2、能预防心血管疾病,柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性。
3、常吃柠檬清热化痰,柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。
4、具有抗菌消炎功效,柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。
5、延缓衰老抑制色素沉着,柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

用料  

玉米 适量
糖(可不放) 一小勺
适量
柠檬(干柠檬或新鲜柠檬都可以) 1~2片
少量

煮玉米的做法  

  1. 玉米去掉外面的皮,剩1~2层,洗净

    煮玉米的做法 步骤1
  2. 冷水中加入糖、盐和柠檬,放入玉米
    水略高于玉米或持平,都可以

    煮玉米的做法 步骤2
  3. 大火开锅后煮15~20分钟。
    关火后不掀锅盖,焖15分钟左右,再取出食用。

    煮玉米的做法 步骤3
  4. 加了柠檬煮的玉米,玉米须很容易择干净,
    我个人觉得玉米的口感也更好!

    煮玉米的做法 步骤4
  5. 😍😍😍

    煮玉米的做法 步骤5

小贴士

1、柠檬不要多放!
2、这样煮的玉米也没有柠檬的酸味!
3、煮玉米水(玉米须水)也是好饮品噢!

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煮玉米的答疑

  • miaomiaocwh  2年前  
    18
    每道菜都做得好美啊
    作者回复 2年前  
    🌹🌹谢谢亲爱的夸赞和鼓励!🤗🤗继续努力!💪💪
  • 天使爱贝贝  6个月前  
    0
    我想问下全程是不是不用盖盖子?放下去大火煮15分钟然后光头不用盖盖子焖15分钟?
  • 二十四树  9个月前  
    0
    用电饭煲煮了40分钟,怎么不糯?求解答
    作者回复 9个月前  
    🌹🌹🌹中午好噢!玉米也是分不同品种的,主要有糯玉米(黏玉米)、水果玉米。喜欢吃糯糯的,就买前面一种噢!❤❤❤
  • 乖柔  1年前  
    0
    用什么煮呢我家只有炒菜的锅能不能用高压锅
    作者回复 1年前  
    🤗🤗🤗谢谢亲爱的关注菜谱噢!炒菜锅洗刷干净也是可以的哟!晚餐愉快!新周愉快哟!

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