下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.3
草莓
8.8
韭菜
8.3
菠菜
7.8
里脊
7.2
西葫芦
6.7
虾皮
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
宿舍
鸡肉菠菜小米粥
鸡肉菠菜小米粥
0
人做过这道菜
收藏
琛撑撑
用料
鸡胸
半块
小米
50g
菠菜
三颗
盐
半勺
胡椒粉
适量
鸡肉菠菜小米粥的做法
鸡胸撕成条,用盐、胡椒腌十分钟
小米淘洗干净,煮沸
加入鸡胸肉,搅拌一下,以防粘锅
菠菜切碎
待小米煮开,加入菠菜煮3-5分钟,出锅,菠菜不要煮太久,容易变黄
小贴士
健身完回来喝一碗低脂又营养的粥,简直太幸福,适合宿舍党
上传你做的鸡肉菠菜小米粥
鸡肉菠菜小米粥相关分类
宿舍
粥
减肥
随便看看
贝果
香菇炒虾仁
烤面筋酱料
蜂蜜核桃派
黄凉粉
熬葱油
薄荷蒜香面包
大煮干丝
白菜炖干豆腐
新鲜柿子
该菜谱发布于 2017-03-22 17:59:16
33 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢鸡肉菠菜小米粥的也喜欢
万能的“拌面,水饺🥟”调料
家味厨房
1 做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
土豆土豆泥0
270 做过
卡卡爸·极简|无油·酱排骨
卡卡爸的厨房
35 做过
椒麻口水鸡
仔妈美食
1278 做过
作者琛撑撑的其他菜谱
全麦燕麦紫薯饼
琛撑撑
3 做过
韩料南瓜汤
琛撑撑
0 做过
全麦馒头
琛撑撑
0 做过
鸡肉菠菜小米粥的答疑
关于鸡肉菠菜小米粥的做法还有疑问?
提一个问题