桃胶、皂角米、银耳要提前一晚泡发
泡发期间要常换水,一夜后发至几倍大,洗干净
放在锅里,加枣、枸杞、冰糖,大火煮开后,小火炖煮30-40分钟
水已挥发掉很多,倒入一包牛奶,可直接喝,也可煮开后再盛出。一碗好喝又营养的甜品就好了!
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