牛奶炖桃胶银耳皂角米

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桃胶是美容养颜佳品,号称“平价燕窝”,女性吃了很好,长期服用有清热止咳、止痛镇痛、养颜抗衰老功效,满满的胶原蛋白啊,为了美也要经常吃呀!

用料  

桃胶 5-6粒
皂角米 10克
银耳 10g
红枣 5颗
枸杞 适量
冰糖 适量
牛奶 1包

牛奶炖桃胶银耳皂角米的做法  

  1. 桃胶、皂角米、银耳要提前一晚泡发

    牛奶炖桃胶银耳皂角米的做法 步骤1
  2. 泡发期间要常换水,一夜后发至几倍大,洗干净

    牛奶炖桃胶银耳皂角米的做法 步骤2
  3. 放在锅里,加枣、枸杞、冰糖,大火煮开后,小火炖煮30-40分钟

    牛奶炖桃胶银耳皂角米的做法 步骤3
  4. 水已挥发掉很多,倒入一包牛奶,可直接喝,也可煮开后再盛出。
    一碗好喝又营养的甜品就好了!

    牛奶炖桃胶银耳皂角米的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2017-03-19 19:05:46
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牛奶炖桃胶银耳皂角米的答疑

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