颖涵的快厨房
萌萌拳头饭[快厨房]
![萌萌拳头饭[快厨房]的做法](https://i2.chuimg.com/e4124fc406e211e7bc9d0242ac110002_2000w_1125h.png?imageView2/2/w/660/interlace/1/q/75)
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人做过这道菜
帮你打扫冰箱中的剩饭，高大上吃法，分分钟剩饭消灭光。更多美食图文教程公众号：instachef 微博@快厨房instachef
用料
| 饭团材料 | 米饭，黑芝麻，香油，白醋 |
| 馅料材料 | 五花肉，辣白菜 |
| 酱汁材料 | 白糖，酱油，色拉油 |
萌萌拳头饭[快厨房]的做法
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米饭加入黑芝麻，白醋，香油搅拌均匀
![萌萌拳头饭[快厨房]的做法 步骤1](https://i2.chuimg.com/5956b2c8087511e7bc9d0242ac110002_2000w_1125h.png?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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五花肉切小片放油锅中小火炒出五花肉的油脂
![萌萌拳头饭[快厨房]的做法 步骤2](https://i2.chuimg.com/58cc1730087511e7947d0242ac110002_2000w_1125h.png?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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放辣白菜一起炒熟
![萌萌拳头饭[快厨房]的做法 步骤3](https://i2.chuimg.com/5c7b9748087511e7bc9d0242ac110002_2000w_1125h.png?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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用一个自己喜欢的模具，放入搅拌好的米饭压实
![萌萌拳头饭[快厨房]的做法 步骤4](https://i2.chuimg.com/5bdcf08e087511e7bc9d0242ac110002_2000w_1125h.png?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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米饭上放入辣白菜炒五花肉馅料
![萌萌拳头饭[快厨房]的做法 步骤5](https://i2.chuimg.com/5b5e5c56087511e7947d0242ac110002_2000w_1125h.png?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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上面再放上搅拌好的米饭压实，然后小心脱模
![萌萌拳头饭[快厨房]的做法 步骤6](https://i2.chuimg.com/5afe7a52087511e7bc9d0242ac110002_2000w_1125h.png?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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调一个酱汁，酱汁的比例是1:2:3
1/3勺白糖![萌萌拳头饭[快厨房]的做法 步骤7](https://i2.chuimg.com/5df8528c087511e7947d0242ac110002_2000w_1125h.png?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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1/2勺酱油
![萌萌拳头饭[快厨房]的做法 步骤8](https://i2.chuimg.com/5e9a643c087511e7947d0242ac110002_2000w_1125h.png?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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1勺色拉油，然后搅拌均匀（搅拌之后你会发现神奇的水油分离状酱汁搅拌成俩黏糊糊的酱料状）
![萌萌拳头饭[快厨房]的做法 步骤9](https://i2.chuimg.com/5ed63ee4087511e7bc9d0242ac110002_2000w_1125h.png?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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把调好的酱汁刷在做好的拳头饭表面
![萌萌拳头饭[快厨房]的做法 步骤10](https://i2.chuimg.com/5e723534087511e7947d0242ac110002_2000w_1125h.png?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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拳头饭放入200摄氏度的烤箱10烤分钟左右
![萌萌拳头饭[快厨房]的做法 步骤11](https://i2.chuimg.com/5c24d908087511e7bc9d0242ac110002_2000w_1125h.png?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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外表有些焦脆，一口咬下还有馅料的拳头饭就完成啦
![萌萌拳头饭[快厨房]的做法 步骤12](https://i2.chuimg.com/5e7cd278087511e7947d0242ac110002_2000w_1125h.png?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
