Smoothie Bowl

Name: Smoothie Bowl
Ingredients: 1根冻香蕉; 适量有色水果（蓝莓，芒果，猕猴桃，牛油果，草莓等）; 一杯酸奶（或牛奶、椰奶等）; 坚果，麦片，装饰水果

8.3 综合评分

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touerere

为了减肥为了颜值为了吃

用料

冻香蕉	1根
有色水果（蓝莓，芒果，猕猴桃，牛油果，草莓等）	适量
酸奶（或牛奶、椰奶等）	一杯
坚果，麦片，装饰水果

Smoothie Bowl的做法

提前一天准备冷冻香蕉，香蕉皮剥掉，放入密封袋里，冷冻室冷冻一夜。
一根冻香蕉+水果+酸奶，用搅拌机打碎。
果昔表面撒上麦片坚果等，适量水果装饰。

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该菜谱发布于 2017-03-06 10:02:26

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